Kun ahdistus iskee, apua on nykyään vaikea saada. Psykologi-, kuraattori- ja muut tukipalvelut ovat tukossa.

Ilmaiseen Walk in terapiaan 16–29-vuotias voi kuitenkin kävellä ilman lähetettä tai ajanvarausta. Toimintaa on yli kymmenellä paikkakunnalla.

Paikallisesti toimintaa pyörittävät seurakunnat tai kaupungit usein alueellisten yhteistyökumppaneiden kanssa. Walk in terapia alkoi Suomessa vuonna 2021. Syksyllä 2022 siitä tuli Lasten ja nuorten keskuksen koordinoima toimintamalli.

Erityisen tarkkoja ollaan siitä, että kaikki päivystävät terapeutit ovat ammattilaisia. Heillä on sosiaali-, terveys- tai kasvatusalan ammattitutkinto sekä psyko- tai lyhytterapeutin koulutus tai siitä vähintään 20 opintopisteen suoritukset. Listoilla on paripsykoterapeutteja.

Kynnystä madalletaan tarjoamalla palvelua paikoissa, joihin nuoret muutenkin tulevat. Tärkeä nuoren liikkeelle lykkääjä voi olla hänen hyvinvoinnistaan huolta kantava läheinen.

Kynnystä madalletaan tarjoamalla palvelua paikoissa, joihin nuoret muutenkin tulevat.

– Tavoitteena on myydä aikuisen tai ylipäätään toisen lähellä olevan ihmisen huoli nuoren omaksi tarpeeksi, että hän ymmärtää itse hakeutua avun piiriin, Helsingin Walk in terapiaa koordinoiva erityisnuorisotyönohjaaja, pari- ja perhepsykoterapeutti Henna-Mari Kettusaari kertoo.

TUEN LÖYTÄMISESSÄ tärkeää on myös palvelunohjaus yhteistyökumppaneiden, vaikkapa oppilaitosten, kanssa. Jatkuvassa vuorovaikutuksessa etsitään keinoja nuoren kokonaisvaltaiseen tukemiseen.

– Jos muiden resurssit eivät riitä keskusteluapuun, nuori ohjataan meille. Jos me huomaamme nuoren kaipaavan tekemistä, vertaisryhmää tai toisenlaista ammattiapua, ohjaamme hänet sopivien toimijoiden luo.

Kettusaari muistuttaa, että jokin tietty ongelma ei ole sama kuin koko ihminen. Vaikkapa päihteidenkäytön alle on voinut jäädä paljon käsittelemättömiä asioita.

Helsingissä Walk in terapiaa tarjotaan kahtena päivänä viikossa kahdessa eri paikassa. Tapaaminen todellakin järjestyy vain kävelemällä sisään. Kävijämäärät ovat vaihdelleet yhdestä kymmeneen, joten neljä päivystävää terapeuttia vuorossaan on tähän asti riittänyt.

Joillakin paikkakunnilla on mahdollisuus myös ajanvaraukseen. Helsingissä siihen ei ole toistaiseksi haluttu tarttua.

– Perusajatushan on, että nuori voi tulla sisään hetken mielijohteesta, ei kolmen viikon päästä, jolloin tapaamista ehkä jännittää tai sen unohtaa.

Poikkeuksen tekevät terapiaan vaikkapa perheasiainneuvottelukeskuksen ja perheneuvonnan vinkistä paikalle tulevat nuoret parit, joille pyritään takaamaan juuri pariterapeutin ammattitaito.

Perusajatushan on, että nuori voi tulla sisään hetken mielijohteesta

SYITÄ TUEN TARPEESEEN on monia: ihmissuhdekuviot, yksinäisyys, unettomuus, sateenkaarevuuteen liittyvät kysymykset, opinnoista tipahtaminen tai oma kova vaatimustaso niiden suhteen.

Esiin nousee myös syömishäiriöitä, päihdeongelmia, hyväksikäyttöä, itsetuhoisuutta. Osa nuorista odottaa pääsyä pidempään prosessiin ja tarvitsee odottaessaan kannattelutukea. Asiakkuus toisessa palvelussa ei ole este tapaamiselle.

Moni on saattanut kävellä päivystyspaikan oven ohi monta kertaa ennen kuin on uskaltanut tulla sisään. Joitakin huolestuttaa, onko oma asia riittävän iso. Ahdistuneisuus ja heikentynyt elämänhallinta on riittävä syy, Kettusaari painottaa.

Jokin tapahtuma, kuten Vantaan kouluampuminen, voi laukaista tuen tarpeen myös niille, joita tapahtuma ei suoraan koskettanut.

– Se voi nostaa pintaan pelkoja kelle tahansa, toimia triggerinä ja aktivoida isoja tunteita, muistoja, kehotuntemuksia.

Walk in terapian kohderyhmää nuoremmille apua tarjoavat muun muassa Mieli ry:n kriisipuhelin, Mannerheimin lastensuojeluliiton Lasten ja nuorten puhelin sekä SOS-Lapsikylän Apuu-chat. SOS-Lapsikylä tarjoaa apua myös vanhemmille.

Merkittäviä ovat myös seurakuntien järjestämät mahdollisuudet kokoontua yhteen.

– Yhdessä oleminen ja kollektiivinen sureminen on parantavaa, lohduttavaa ja lopulta eheyttävääkin. Samoin työntekijöiden antama aika järkyttyneen ja surevan vierellä on korvaamaton.

Kettusaaren mukaan terapia nähdään nykyään normaalina palveluna, joka ei määrittele ihmisen arvoa.

– Enemmän olisinkin huolissani heistä, jotka ajattelevat, etteivät tarvitse koskaan mitään tukea.

Kettusaari painottaa termiä mielen hyvinvointi mielenterveyden häiriöiden sijaan.

– Et todellakaan ole hullu tai sairas, jos haluat tulla puhumaan elämästäsi.

USEILLA PAIKKAKUNNILLA Walk in -toimintaa pyörittää seurakunta, joka muun muassa tarjoaa tilan ja työnohjausta päivystäjille. Joillekin kirkko viitekehyksenä saattaa korottaa kynnystä. Osa terapeuteista on seurakunnan työntekijöitä, mutta vapaaehtoisilta päivystäjiltä ei Kettusaaren mukaan kysellä, kuuluvatko he kirkkoon. Samoin kaikki nuoret ja kaikki asiat ovat tervetulleita.

– Hengellisyys nousee esiin, jos nuori sitä itse haluaa. Muun muassa sateenkaarinuorille on painotettu sitä, ettei meillä ole minkäänlaista eheytysagendaa.

Walk in terapia toimii käynti kerrallaan -periaatteella. Uudelleenkin voi halutessaan tulla, mutta on varauduttava siihen, että päivystämässä voi olla eri terapeutti.

Sateenkaarinuorille on painotettu sitä, ettei meillä ole minkäänlaista eheytysagendaa

Se, ettei kyse ole pitkästä sitoutumisesta, on joillekin helpotus, joillekin haaste, koska ei voi suoraan jatkaa siitä, mihin edellisellä kerralla jäätiin.

Nuori täyttää tullessaan lomakkeen, jossa hän kertoo, mistä hän tänään haluaa puhua. Entä mitkä ovat nykyiset voimavarat, miten hän on yrittänyt ratkaista ongelmaa? Tästä terapeutti saa rungon sille, mihin noin 60 minuutissa pitäisi ennättää tarttua.

Henkilötunnisteita paperiin ei tule. Keskustelut käydään kutsumanimellä eikä niitä kirjata mihinkään järjestelmään.

– Ainoastaan jos esiin nousee rikoksen suunnittelu tai lastensuojeluasia, siihen on ehkä tartuttava eri tavalla. Näitä tilanteita ei ole juurikaan ollut. Jos olisi, olisimme silloinkin nuoren tukena.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia keskittyy omien vahvuuksien tunnistamiseen, voimavarojen ja uusien näkökulmien löytämiseen menneisyyden analysoinnin sijaan. Terapeutin mahdolliset muistiinpanot, joihin kirjataan tavoitteita elämänmuutoksen osalta ja keinoja sen saavuttamiseen, nuori saa halutessaan mukaansa.

TULOKSELLINEN TOIMINTA tunnissa on terapeutille haastavaa.

– Koska nuori ”hyvästellään” joka kerta, jokainen tilanne täytyy pystyä ”sulkemaan” niin, että hän saa työkaluja olonsa työstämiseen eikä lähde pois entistä rikkinäisempänä, Kettusaari korostaa.

Odotukset – ja tarpeet – Walk in terapiaa kohtaan ovat suuret.

– Kerran eräs isä toi tyttärensä meille suoraan psykiatriselta osastolta kotiutettuna. Tuntui lähes tragikoomiselta, että tullaan erityissairaanhoidosta Walk in terapiaan. Mietimme, pitäisikö vain tilata ambulanssi ja lähettää tyttö takaisin osastolle, Kettusaari kertoo.

Monissa tilanteissa käynti kerrallaan -malli ei kuitenkaan ole laastariratkaisu, vaikka niin saattaisi luulla. Kansainväliset tutkimukset ovat osoittaneet, että jo kertaluonteisesta terapiasta hyötyy jopa 70 prosenttia kävijöistä.

– Se yksi kerta voi olla alkusysäys sille, että saa otteen elämästä, Kettusaari painottaa.

***

Uuden tilaajan etu: Ensimmäinen kuukausi vain 1€!

Innostutko ajankohtaisista aiheista ja laadukkaasta merkityksellisestä sisällöstä? Jos et ole vielä Kotimaan digitilaaja, nyt on loistava hetki tutustua mediaan ja aloittaa tilaus. Saat ensimmäisen kuukauden erikoishintaan vain 1€, ja pääset syventymään kiinnostavaan sisältöömme välittömästi.

Erikoistarjous on voimassa vain rajoitetun ajan ja ainoastaan uusille asiakkaille.

Kuukauden tutustumisjakson jälkeen Kotimaan digitilaus jatkuu automaattisesti hintaan 9,90€/kk, voit perua tilauksen koska tahansa ennen seuraavan laskutuskauden alkua.

Ota kaikki irti Kotimaasta – napsauta tästä!

Ilmoita asiavirheestä